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孕妇产前一周食谱 临产前孕妇饮食要注意什么 临产孕妇食物推荐

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-21 11:53:12  

  随着妈妈日渐进入孕晚期,身边和国内也有不少朋友临产在即,除了对妈妈顺产9斤半超大明明的惊讶与佩服之外,也不断地向妈妈取顺产经,尤其是在饮食方面,那么妈妈今天就把自己的经验分享给大家吧!经验来源于妈妈的朋友、妇产科医生、以及各类孕产期饮食方面的书籍和文章。

  准妈妈九个月的孕期,为了自己与胎宝宝的身体健康,在饮食方面可谓注意加小心;而此时出现了规律的宫缩,进入临产状态,终于可以见到朝思暮想的宝宝了,在这最关键的时刻,饮食也是丝毫不可忽视的。

  有的准妈妈可能因为宫缩和阵痛而无心进食,但妈妈的建议则是一定要趁宫缩间歇期间吃些东西,以保证生产时的体力;而且不但要吃,还要吃对吃好。

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临产前孕妇饮食要注意什么 临产孕妇食物推荐

  临产前的饮食:

  准妈妈临产的营养关键词是积蓄能量,应进食高能量、易消化的食物,为生产准备充足的能量和体力。

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